Pour les femmes qui ont l'impression de survivre au lieu de vivre.

Un atelier pour celles qui ont l'impression de s'être perdues en chemin et veulent retrouver leur élan.

Mercredi 1er juillet 20h - en ligne

Tu avances, tu fais ce qu'il faut, t'essaies de gérer au mieux ton quotidien, tu essaies d'être une bonne partenaire, une bonne amie, une bonne fille, une bonne professionnelle...

Sur le papier, ta vie n'est pas forcément catastrophique.
Et pourtant...

... Tu as parfois cette sensation étrange d'être déconnectée de toi-même.
Comme si quelque chose s'était éteint ou comme si tu vivais ta vie sans vraiment la ressentir.... Tu doutes davantage souvent.
... Tu contrôles beaucoup, ton corps, ta vie...
... Tu cherches souvent des réponses à l'extérieur.
... Tu as du mal à savoir ce que toi tu veux vraiment.
... Tu t'adaptes beaucoup dans tes relations.
... Et tu as parfois l'impression de t'être perdue en chemin.
... Tu ressens un fort besoin d'être rassurée ou validée.
... Tu doutes régulièrement de ta valeur.Je connais bien ce que tu ressens.Pendant plusieurs années, j'étais dans une relation où je ne me sentais pas respectée, pas vue, pas écoutée, peut-être même pas vraiment aimée.

Je savais. Mais je restais.

Et après ça, je me suis mise à tout contrôler : mon corps, le sport, la nourriture, mes émotions, mes relations, "réussir"...Pour ne plus jamais revivre ça. Pour me protéger.

J'ai mis du temps à réaliser que je vivais... mais que je ne me sentais plus vraiment vivante.

Comme si être parfaite allait enfin me permettre d'être assez.
Mais malgré tous mes efforts, quelque chose n'allait pas comme je le voulais vraiment.

J'avais une vie disciplinée, je faisais tout "comme il faut".
Pourtant, je ne me sentais plus vraiment vivante.

Avec le temps, j'ai compris que je vivais beaucoup à travers le regard des autres et les attentes extérieures, mes expériences passées, sans réellement m'écouter moi aujourd'hui et ma vision.

J'ai alors commencé un chemin de retour vers moi-même.Un chemin parfois inconfortable, mais profondément libérateur.Et c'est ce que j'ai envie de partager avec toi aujourd'hui, après avoir accompagné des femmes sur ce chemin-là.

Pendant cet atelier nous explorerons ensemble :

• Pourquoi tu peux te sentir perdue alors que ta vie semble aller "bien".
• Comment la peur, le contrôle et le besoin de validation peuvent t'éloigner de toi-même.
• Ce qui t'empêche aujourd'hui d'écouter ce que tu ressens vraiment.
• Comment retrouver davantage de clarté, de confiance et d'élan dans tes choix.L'objectif n'est pas de transformer toute ta vie en deux heures.L'objectif est que tu repartes avec une compréhension plus profonde de ce que tu traverses, des prises de conscience concrètes et des premières clés pour avancer autrement.

Ce que tu vas retirer de cet atelier :

• Plus de clarté sur ce que tu vis actuellement.
• Une meilleure compréhension de tes schémas.
• Davantage de confiance dans ce que tu ressens.
• Un sentiment de légèreté et d'apaisement.
• Des pistes concrètes pour remettre plus de vie dans ton quotidien.

Format

• En visio
• Petit groupe de 3 à 5 femmes
• Chacune aura un temps d'échange dédié
• Durée : 2h
• Date : 1er juillet à 20h
• Tarif : 27€L'effet de groupe est une partie essentielle de l'expérience.Très souvent, entendre une autre femme mettre des mots sur ce qu'elle traverse permet de mieux comprendre ce qui se joue en soi.

Cet atelier est pour toi si :

• Tu as l'impression de ne plus vraiment savoir ce que tu veux.
• Tu cherches souvent la validation ou l'approbation des autres.
• Tu doutes beaucoup de toi-même et de tes choix.
• Tu te sens parfois éteinte, vide ou déconnectée.
• Tu fais beaucoup d'efforts mais ne te sens pas réellement épanouie.
• Tu as envie de retrouver davantage d'élan, de confiance et de liberté intérieure.

Ce dont tu auras besoin :

• Un carnet ou quelques feuilles pour écrire.
• Un stylo.
• Un endroit calme où tu pourras être pleinement présente pendant 2 heures.
• L'envie d'être honnête avec toi-même et vouloir que les choses changent pour le mieux.La safe place, tu l'auras ! 💫